Инжир крепит или слабит

Какой фрукт можно назвать самым полезным? Может быть, яблоко или банан? Самым полезным фруктом считают инжир. Этот сочный фрукт нередко используют в медицинских целях.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Инжир крепит или слабит?

Его основной сезон начинается в августе и длится до поздней осени. Инжир полезен как в свежем, так и в сушеном виде. Он является профилактическим средством от рака, нормализует деятельность щитовидной железы и применяется в качестве народного средства при лечении бронхита. Инжир зеленый, инжир вяленый или же инжир сушеный — все они полезны для нашего организма. Но если есть возможность, все же лучше употреблять свежие, еще не потемневшие плоды.

Читайте также: Как вырастить ананасы и инжир на своем подоконнике. Это известный источник витаминов и микроэлементов. Инжир может вылечить кашель Фото: Pixabay. Примечательно, что по содержанию калия инжир уступает только орехам, а вот железа в инжире даже больше, чем в яблоках. Благодаря большому количеству железа и калия инжир полезен для нервной и сердечно-сосудистой систем. Также инжир, сваренный в молоке, прекрасно помогает при сухом кашле и простуде.

Свежий инжир помогает похудеть Фото: Pixabay. Благодаря высокому содержанию в своем составе железа инжир считается отличным средством для борьбы с анемией, особенно в составе витаминной смеси с орехами и медом. Свежий инжир добавляют в салаты и десерты Фото: Pixabay. Из плодов инжира варят варенье, джем, с ними готовят мясо, салаты, из них делают вино. Так как свежий инжир обладает мягким и нейтральным сладким вкусом, он отлично дополняет насыщенные сыры и выдержанные окорока прошутто, серано.

Сушеный инжир едят так же, как изюм или другие сухофрукты. Чтобы он стал более сочным и мягким, его можно предварительно замочить в воде или фруктовом соке. Даже самый полезный продукт следует употреблять со знанием меры и осторожности. Инжир можно есть не более штук в день, чтобы не возникло проблем с желудком и кишечником.

Большая доза может привести к серьезному расстройству. Также важно помнить об умеренности людям, страдающим гастритом и сахарным диабетом. Все подробности в спецтеме Правильное питание: польза и вред продуктов. Все банковские услуги, не выходя из дома. Чем заняться на карантине: проводим время с пользой. Лучшие фильмы и сериалы смотри на OLL.

Инжир: польза и вред для здоровья. Чем полезен инжир для организма и как правильно его употреблять. Редакция Сегодня Lifestyle. Подпишись на наш telegram Только самое важное и интересное. Еще несколько материалов по теме: Арбуз: как правильно выбрать и сколько можно есть в день Дыня: польза, вред, калорийность и правила выбора Мед: польза и вред для здоровья Сколько варенья можно есть в день: ответ диетолога.

Источник: Сегодня. Новости партнеров. Сегодня, Fun. Сегодня, Шоу-бизнес. Сегодня, Food. Вчера, Travel. Вчера, Афиша. Вчера, Food. Вчера, Events. Вчера, Техно. Отсутствует подключение к сети Интернет.

Инжир: польза и вред для здоровья

Чуча Журнал. Найти подруг. Из журнала пользователя Чуча. Доступно: Для всех. Страдаю запорами, стараюсь не кушать продуктов замедляющих пищеварение.

Сушеный инжир крепит или слабит?

Наверное, все когда-то пробовали инжир. Польза для женщин, мужчин и детей огромнейшая. Именно об этом и пойдет речь в статье. Инжир - это сладкий плод , в спелом виде очень мягкий и сочный. История этой культуры уходит в древность. Первые упоминания о полезных свойствах этого плода встречаются еще в египетской цивилизации.

Польза и вред инжира

В России он не растёт, поэтому многие не слышали о нём. Фрукт экзотический и имеет множество полезных для организма свойств. В нём содержатся многие необходимые вещества. Плоды инжира сладкие и обладают лечебными свойствами. Их едят, если возникла необходимость приведения в нормальное состояние работы сердца, кишечника и желудка. Полезные свойства инжира незаменимы для полноценного функционирования почек, печени. Инжир содержит в своём составе большое количество калия, что делает его полезным при восстановлении работы сердца и прилегающих к нему сосудов. При необходимости проведения профилактики запоров также можно употреблять инжир каждый день, поскольку он прекрасно слабит.

Между тем, инжир является удивительным фруктом , он способен не только наполнить организм полезными компонентами, но и избавить человека от многих заболеваний. Какими достоинствами обладает данный продукт?

Инжир при запорах

Инжир, произрастающий на Фиговом дереве, который порой именуют Смоковницей обыкновенной или просто Смоквой, а также Винной ягодой является субтропическим листопадным растением. В данный момент его взращивают в Азии, Карпатах, на Кавказе и Крымском полуострове. Сажают его, как правило, в открытый грунт и считают достаточно ценным ресурсом. Именно это мы и выясним в этой статье. Как это ни странно, но кушая именно свежие плоды винной ягоды можно извлечь максимальную выгоду. В смокве присутствует достаточно много всеми знакомого витамина С, который лучше всего себя проявляет во время простудных и вирусных заболеваний.

В местах произрастания инжира его ещё называют фига, винная ягода или смоква. Растут плоды инжира на деревьях рода Фикус семейства Тутовые, в простонародье называемые фиговые деревья или смоковница обыкновенная.

Инжир крайне противоречивый продукт. По этой причине этот плод не рекомендуют к употреблению людям, страдающим диабетом. Максимальное количество сахара можно обнаружить в перезрелых плодах, которые чаще всего и оказываются на прилавках магазинов в несезон. Сейчас же, осенью, у любителей инжира есть возможность насладиться не только вкусом, но и пользой этой ягоды. Выбирать нужно плотные и упругие плоды, без вмятин и порезов. Помните, что инжир — это скоропортящийся продукт, поэтому хранить его в свежем виде рекомендуется не дольше трех суток, потом он начинает терять и вкус, и пользу.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Всего два продукта ИЗБАВЯТ вас ОТ ЗАПОРОВ!

Комментариев: 1

  1. andrey_m62:

    margulis71, все болезни от нервов… только СПИД от удовольствия.